warning: Creating default object from empty value in /home/kundak/domains/kundak.org/public_html/kadin/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

cilt

Yumuşak ciltler için haşlanmış pirinç suyu

Pirinç: Dengeli düzeyde bir kalorisi olan ve yararları saymakla bitmeyen bir besin. Böbreklerdeki taşları düşürmeyi sağlar, kan basıncını düzenler, şeker hastalığına ve hastalarına iyi gelir.
Cildede bir çok yararı vardır: Güzelleştirir, parlaklık sağlar. Ve asıl formül mucize pirincin suyunda. Hani o pilav yapmadan önce pirinci ıslatırsınız sonra da o suyunu dökersiniz ya işte bu formülü öğrendikten sonra asla atmayacak ve dökmeyeceksiniz o suyu.

Yüzünüzü Doğru Yıkıyor musunuz?

Cilt bakımında temizlik ön plandadır. Ne türde bakım uygulanırsa uygulansın yüzünüzü doğru şekilde yıkamalı ve temiz olmasına dikkat etmelisiniz. Yüz yıkamanın da doğru şekli olur mu demeyin… elbette en hassas bölgelerden olan yüzümüz ayrıca güzelliği açısından da önemlidir bu anlamda uygun ürünler ve hafif şekilde yıkanmalı. Bu konuda kısa ve önemli bilgiler şöyle sıralanabilir.

Aklınızda bulunsun;

* Yüzünüzü anti bakteriyel sabunla yıkamaya özen göstermelisiniz.

Cildimiz için bazı doğal ürünler

Kayısı: Deriyi temizler, besler ve canlandırır. Normal ciltlere gerginlik, esneklik verir. Bir parça kayısıyı yüzünüzde ezin. Deriye işlemesi için kurumaya bırakın.
Badem: Birçok güzellik müstahzarı­nın karışımına girer; dinlendirici, yumuşa­tıcı ve besleyici özellikleri vardır. Acı ba­dem hamuru nefis bir doğal deodoranttır.
Akdiken: Dinlendirici ve kan hücumunu önleyici bir etkisi vardır; bir güzellik kremine katıldığı takdirde, kızarık­lıkları ve sivilceleri iyileştirir.
Patlıcan: Teni hafifletir, beyazlatır ve birçok deri hastalıklarını önler.
Avokado Armudu: Tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Yağının canlandırıcı ve vifaminlendirici bir özelliği vardır.
Peygamber çiçeği: Yorgun ve şişkin göz kapaklarına ve kızarmış gözler için.
Papatya: Dinlendirir, kan hücumu­nu önler ve dezenfekte eder.

İştah açıp idrar söktürüyor..

Dünya üzerinde 90 farklı çeşidi olan mucize bitki bir çok tıbbi etkiye sahip.

Araştırmalara göre; terede bir çeşit penisilin var. Bu da ağız ve bağırsak bakterilerinin üremesine engel oluyor.

Tere düzenli olarak kullanıldığında, ciltte kızarıklıkların oluşmasını engelliyor. Böbrek rahatsızlıklarına iyi geliyor ve idrar söktürüyor.

Ayrıca, iştah açıyor ve hazmı kolaylaştırıyor. Bronşları temizleyen ve öksürük söktürücü etkisi olan tere, soğuk algınlığının çabuk geçmesine de yardımcı oluyor.

"Bronzlaşmak derinin hasar görmesi demektir" öneriler

ANKARA (ANKA) - Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur, yaz aylarının gelmesiyle beraber güneşin zararlı etkilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini bildirdi. Prof. Dr. Akdur, bronzlaşmanın aslında derinin hasar görmesi anlamına geldiğini söyleyerek “Güneşlenmenin yararı yok zararı çoktur. Deri kanserlerinin temel nedeni güneştir” dedi.

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur, ANKA'ya yaptığı açıklamada, güneşte bulunan mor ötesi ışınların deride başta yaşlanma ve kanser gelmek üzere birçok hasara neden olduğunu belirtti. Güneşten yalnızca plaj ve benzeri açık alanlarda değil her zaman korunmak gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Akdur, “Güneş deride önce bronzlaşma sonra çillenme, kalınlaşma kabalaşma ve esneklik kaybolması gibi hasarlara neden olarak cildin kısa sürede yaşlanmasına neden olur. Bundan daha da kötüsü tüm cilt kanserlerinin temel nedeni güneşe maruz kalmaktır” dedi.

Cilt kanseri güneş kremi Kullananlarda daha fazla görülüyor - öneriler


-Sokağa çıkarken elbiselerin açık bıraktığı, yüz, kulak, boyun ve benzeri yerler güneş kremi ile kremlenmelidir.

-Koruyucu olabilmesi için güneş kremlerinin en az 15 koruma faktörü (SPF) içermesi gerekir. Hiç bir güneş kremi tam koruma sağlamaz. Güneş kremine güvenerek, kesinlikle güneşin yakıcı olduğu saatlerde veya uzun süre güneşe maruz kalınmamalıdır. Cilt kanserleri, güneş kremi kullananlarda daha sık görülmektedir. Çünkü bu kişiler güneş kremine güvenerek daha uzun süre güneşte kalmaktadır.

-Gölge yerlerde iken de, yansıyan ışıklar nedeniyle, güneşe maruz kalındığı ve güneşin zarar verdiği unutulmamalıdır

30'lu yaşlar ve kırışıklıklar

Yüzdeki çizgilerle mücadeleye 30'lu yaşlarda başlamak gerekiyor. Genç yaşta alınan önlemler, kırışıklık`ların ortaya çıkmasını geciktiriyor. Zamana karşı yarışmak için yüzün gergin görünmesini sağlayan, cilt altındaki kolajen adlı dolgu maddesi uyarılıyor. Böylece cilt daha genç bir görünüm kazanıyor. Ancak yaşlanmayı durdurmak için bu yöntemleri uygulamak yetmiyor. Günde en az altı saat düzenli uyku, cilt bakımı ve sigaradan uzak durmak şart... Kadınlar yüzdeki kırışık`lıklar açsından erkeklere oranla daha şanssızlar. Vücutlarında yağ oranı daha yüksek olduğu için kadınlarda ilerleyen yaşlarda kırışık`lık riski artıyor. Çünkü zamanla bu yağ oranı azaldığı için yüz daha çabuk çöküyor. Bu nedenle kadınlar, gençleşme yöntemlerine erkeklerden daha fazla ilgi duyuyor.

Cildinize Kışın Nasıl Özen Göstereceksiniz?

Süleyman Demirel Üniversitesi Dermatoloji Ana Bilim Dalından Prof. Dr.Vahide Baysal Akkaya, deri hastalıklarında hava kirliliğinin etkin rol oynadığını bu nedenle havanın çok kirli olduğu saatlerde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Vahide Baysal Akkaya, Isparta'nın hava kirliliği yüksek iller arasında yer aldığına dikkati çekerek, "kış aylarında hava kirliliği ciddi boyutlara ulaşmaktadır. Maalesef Isparta'da da son yıllarda ciddi boyutlarda hava kirliliği oluşmaktadır. Havanın çok kirli olduğu saatlerde zorunlu değilse dışarı çıkmamak deri sağlığı ve genel sağlığımız için yararlıdır" dedi.

Anket

Televizyonda dizi izlerken en çok neye dikkat edersiniz: